Știai că nu e nevoie de sală pentru abdomenul mult dorit? Unul dintre cei mai renumiți youtuberi din zona de bodybuilding ne arată cum poate fi posibil acest lucru.
Numele lui este Chris Hiera, și are un canal de YouTube intitulat ”Thenx”, urmărit de aproape 6,5 milioane de utilizatori, unde publică mai multe videoclipuri cu exerciții pentru diferite zone ale corpului, atât cu gantere și alte tipur de greutăți, cât și fără.
Cum poți face de acasă abdomenul mult dorit
Unul dintre cele mai vizionate videoclipuri de pe acest canal este ”6 PACK ABS For Beginners You Can Do Anywhere”, adică un program de abdomene pe care le poți face acasă.
Te invit să-l urmărești:
sursă foto: https://www.express.co.uk/
POȚI SĂ CITEȘTI ȘI: Recomandări Netflix | Filmul care te învață să nu spui niciodată ”NU”
POȚI SĂ CITEȘTI ȘI: Recomandări Netflix | Un film trist de la început până la sfârșit
POȚI SĂ CITEȘTI ȘI: Recomandări Netflix | The Babysitter, filmul care nu este DELOC ceea ce pare
